カムカム効能

カムカム効能

カムカムの特徴

カムカムの特徴1医師

カムカムはペルーのアマゾン川地域に自生しています

ビタミンCの含有量世界一です
カムカムは果実100g当たりのビタミンC含有量2800㎎もあります
ビタミンCの量はレモンの約56倍、アセロラの約1.7倍
苺、キウイの約40倍にもなります

カムカム 2800mg

アセロラ 1600mg

レモン   80mg

イチゴ   62mg

キウイ   69mg

柿     70mg

その他 ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、クエン酸
カルシウム、リンなど体に必要な栄養素を豊富に含んでいます。

ビタミンCの1日の推奨量は100mgです
タバコを1本吸うとビタミンCが25mg無くなるので
喫煙者は多めの摂取が必要です

カムカムの特徴2看護師

ビタミンCは高い抗酸化力をもち細菌やウイルスに
対抗する力を持っていて免疫力を高めたり
風邪などの予防改善、体調不良や病気の回復を早めてくれます。

ストレスを緩和する働きをする副腎皮質ホルモンを
作るのを補助する力があります

ビタミンCを摂ることで神経伝達物質や副腎皮質ホルモンが
効率よく作られるのでストレスに対する抵抗力を高めたり
イライラなどを緩和する効果などがあります

カムカムの特徴3看護師

ビタミンCにはメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるので
シミやそばかすを予防し、美肌を保つ効果があります。

ビタミンCはコラーゲンを作るのに必要な物質です
コラーゲンは髪、爪、関節や骨、歯などを作るのに必要で
不足するとシワやシミなど肌のトラブルや老化の原因になります

コレステロール値を下げる効果

疲労回復効果

クエン酸やビタミンB1が疲労のたまるのを抑え
疲労を回復させる効果があります。

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